23/01/2019

Exercícios para o verão, fazer na praia ou na piscina


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Pode parecer cruel falar sobre os melhores tipos de exercícios para o verão neste calor absurdo que estamos vivendo, mas se você sofreu ao ler “exercícios” e “verão” na mesma frase, saiba que é justamente por isso que você precisa ler esta matéria por completo!

Algumas atividades físicas são ótimas para as altas temperaturas – e vão te fazer sofrer bem menos com a ideia de treinar no calor. Veja nossa lista com os melhores exercícios para o verão para você fazer agora (na praia ou até mesmo na academia)

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